Voici déjà venu le temps de la reprise sportive de cette saison 2010-2011. J'espère que cette reprise sportive sera aussi synonyme de reprise pour hainautbasket.be.
Hainautbasket étant un site collaboratif, nous avons besoin de vous pour faire vivre le site.
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Bonne nouvelle, le concours de pronostics est de retour sur hainautbasket.be.
Et une bonne nouvelle, ne venant jamais seule, cette année il y aura grâce à notre partenaire Luc Boon Sport, des lots à remporter pour les meilleurs d'entre-vous
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All Star Games Hainaut - Match P1 Ouest - P1 Est
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Il n'est pas trop tard pour nous envoyer vos compostions d'équipes.
Pour cela, merci de nous envoyer un mail à l'adresse compo2010athainautbasket.be (remplacer le at par @).
Renseignements minimum : nom+prénom du joueur + poste
Lire la suiteNouveau site internet pour l'Olympic MSM
Tout nouveau site pour l'olympic MSM réalisé par moi-même.
Les principales rubirques sont déjà présentes.
Les pages par équipe le seront d'ici quelques jours
RDV sur http://www.olympicmsm.be
2009-2010 - 05/06/2010 - All Star Hainaut - P2A - P2B
Résumé Video
Prémices de l'occupation de l'espace en minibasket.
Exercice : 5 joueurs dans la raquette . Il faut se voler le ballon SANS SE TOUCHER
Au coup de sifflet, les joueurs dans la raquette vont en dribble occuper 1 des 5 positions à l’opposé. Si une position est occupée, il doit en rechercher une autre. Ils gardent le dribble jusqu’au 2ème signal ou ils shootent ou attaquent l’anneau suivant les instructions du coach.
Variante 1 : Au lieu de se rendre directement aux différentes positions, ils doivent dribbler jusqu’en dessous de l’anneau, faire un reverse et ressortir sur une des positions libres.
Comme nous parlions du "spacing" dans l'article précédent concernant la vision du jeu, voici un exercice que j'ai réalisé à maintes reprises et qui fonctionne relativement bien.
Il a l'avantage d'espacer l'attaque et de travailler les prises d'espaces libres.
Qu'en pensez-vous ? Quelles améiorations possibles ? Jusque quelles catégories ?
Allons-y tous ensemble.
Marcus
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